रत्‍न संसार

सेहत

आपने वो कहावत तो सुनी ही होगी ’सेहत है तो सब कुछ है’। इससे बड़ा सत्‍य और कोई नहीं है। रोग ऐसी समस्‍या है जो आपके शरीर को तो कष्‍ट देता ही है साथ ही आपके धन का अपव्‍यय भी करता है। सेहत दुरुस्‍त रहे इसके लिए कई उपाय बताए गए हैं। इन उपायों के ज़रिए आप अपने स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार और वृद्धि कर सकते हैं।